Как отучить ребенка от грудного вскармливания

Как отучить ребенка от грудного вскармливания

В жизни каждой мамы наступает момент, когда она устала вставать по ночам, устала сцеживать молоко или устала от бесконечно висящего на груди подросшего малыша. И вот вы уже думаете, как бы отучить ребенка от ГВ.

Как правило, мамы задумываются об отлучении от груди с вводом прикорма. По сути, прикорм — это постепенное отлучение. Вы поочерёдно заменяете кормления на полноценную пищу со взрослого стола. С каждым месяцем сокращается время прикладывания, а затем убирается кормление. Так постепенно вы переводите малыша за общий стол, оставляя кормление на дневной сон, на ночной сон и кормление по ночам.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует кормить исключительно грудью до 6 месяцев, а затем вводить прикорм, и плавно сокращать количество кормлений грудью до 2 лет.

Сейчас растет количество мам, которые обращаются ко мне за помощью по плавному отлучению от груди в возрасте от 1 до 2 лет.

Я рекомендую не отлучать от груди ребенка до года. Но, безусловно, каждая мама сама решает, сколько ей кормить. Так же бывают жизненные ситуации, например, когда маме нужна медицинская помощь и она физически не имеет возможности кормить. Но даже в такой ситуации желательно иметь некоторое время в запасе на отлучение. Хотя бы несколько дней. 

Я неоднократно писала, что ни наличие беременности, ни желание съесть или выпить что-то не должны стать для вас поводом для завершения ГВ.

Если вы планируете новую беременность, совсем не обязательно сначала завершать ГВ. Вы можете продолжать кормить практически до самых родов, пока в груди не появятся ощущения дискомфорта и болезненности сосков. Некоторые мамы не испытывают этих ощущений и после родов кормят тандемом обоих детей.

Очень важен настрой мамы. Если вы решились на отлучение самостоятельно, а не под давлением окружающих, нужно набраться терпения.

Что не нужно делать при отлучении от груди

  • Оставлять ребёнка одного с бабушкой на три дня. Это стресс для малыша. И маму забрали, и грудь. Если уж вы решились на отлучение, то маме нужно остаться дома. С малышом. И быть готовой к укачиванию на ручках.
  • Совмещать один стресс с другим. Например, начинать отлучение от груди во время болезни, переезда, совмещать с началом посещения детского сада или рождением второго ребёнка.
  • Не стоит принимать препараты, чтобы пропало молоко.
  • Перевязывать грудь.
  • Мазать грудь зелёнкой, горчицей. Такие советы, к сожалению, еще можно встретить.

Как отлучить ребенка от ГВ?

Для малыша кормление грудью это не только способ пропитания, но и возможность чувствовать постоянную связь с мамой. Мягкое отлучение от груди, которое занимает около месяца, важно как для груди, чтобы плавно завершить лактацию без застоя молока, так и для малыша и его психологического здоровья. Постепенно убирая кормления, он привыкнет без вреда для психики.

Конечно, для этого мама должна быть в ресурсе. У неё должны быть силы. Нужно запастись терпением. Это нелёгкая работа.

Первое, что мы делаем – это убираем дневные кормления, а потом уже ночные. Как правило, малыш довольно легко переносит отказ от дневных кормлений. Самое главное в этот период показывать свою любовь другими способами. Играть вместе. Проводить время вместе с малышом, обнимать его. Больше телесного контакта и игр во время активного бодрствования.

Как можно помочь себе:

  • Ездить в гости. Пусть днём малыш спит в машине.
  • Ходите гулять, укачивание в коляске хорошо работает.
  • Начните чаще оставлять ребёнка с папой или бабушкой на дневной сон.
  • Носите рубашку на пуговицах или водолазку, чтобы ребёнок не видел грудь и не вспоминал про неё.
  • Если ребёнок сам не просит, не давать. Не предлагать, но не отказывать.
  • Занимайтесь с ребёнком спортом, развивающими играми, другими активностями. Порой ребёнок просит грудь от скуки.
  • И самое сложное – это отложить на время отлучения телефон. Показать малышу, что мама может любить его без груди. Берите малыша на ручки. Качайте его, разговаривайте с ним. Посвятите всё свое время ребёнку. Так у него будет меньше стресса.

Второй этап – это отказ от кормления ночью. Как правило этот этап дается тяжелее чем отказ от дневного кормления.

Вам могут помочь следующие советы:

  • Старайтесь ложиться спать в одно время.
  • Добавьте спокойные игры перед сном, придумайте свои ритуалы на сон, например, купание.
  • Попытайтесь договориться с малышом. Объясните ему, что «ночью мама будет спать» и покормит его только утром. Дети после 1,5 лет уже все понимают. А к 2 годам дети уже лучше спят по ночам. Их сон становится глубоким, а не поверхностным, как у младенцев.
  • Найдите свой способ расслабления малыша. Замените ассоциации на грудь. Научите малыша засыпать самостоятельно. У каждой мамы этот ритуал свой. Кто-то качает на ручках, кто-то прижимает к себе, кто-то кладёт руку на живот, кто-то гладит спинку.

Все это сформирует у ребёнка опыт засыпания без груди.

После отказа от ночных кормлений можно оставить кормления только на сон и под утро.

Кормление на сон можно убрать дождавшись, когда малыш устанет и сам уснет. Предварительно важно говорить с малышом. Объяснять, что он уже большой и может уснуть сам.

Кормление под утро убрать можно, если встать пораньше, приготовить кашу и накормить малыша завтраком.

Все дети просыпаются рано, обычно с 6 до 8 утра. Во время отлучения от кормления под утро малыш может просыпаться раньше. Постепенно он привыкнет к режиму, научится переходить от одной фазы сна к другой без вашей помощи. Если вам тяжело и хочется поспать подольше, не мучайте себя, дайте грудь, малыш уснет, а к отлучению вернетесь, когда у вас снова появятся силы.

Самое главное — ваш моральный настрой. Если вы решили и считаете, что сейчас подходящее время для отлучения, проявляйте последовательность. Постарайтесь почувствовать малыша и у вас все получится!

Как избежать лактостаза во время отлучения

Лактостаз бывает при больших промежутках между кормлениями. Например, если вы пошли с малышом на прогулку и он уснул в коляске, а молоко вы не сцедили и малыша не кормили дольше обычного.

Чтобы избежать лактостаза не нужно бросать кормить резко и быстро. Например, если вы решили убрать дневные кормления, у вас должно остаться одно дневное кормление. В то время, когда вы обычно кормили днём, вы можете приложить малыша на меньшее количество времени. Например, не на полчаса, а на пять минут. На следующий день приложить на одну минуту и уложить спать другим способом, без груди. Можно просто подождать пока малыш устанет и уснёт сам. На третий день попробуйте не кормить днём. 

При появлении боли в груди немного подсцедите грудь до облегчения или же приложите малыша к груди на пару минут до состояния облегчения. 

Если у вас поднялась температура, грудь болит, покраснела и стала горячей, вам необходимо связаться с консультантом по грудному вскармливанию. Приложите малыша. После кормления приложите холодный компресс. Не сцеживайте много молока, так как это способствует выработке еще большего количества молока в ответ.

Моя история отлучения Стаса от груди ⠀

У меня двое сыновей, младшему 1,5 года. Сегодня я твёрдо решила, что ночью мы будем спать без кормления. Пожалуй, настрой мамы — это ключевой момент. Ведь придётся запастись терпением.

День 1. Вечером я выпила кофе. И была настроена решительно. Муж с Ярославом уснули в детской комнате. Я со Станиславом легла в спальне.

Стас долго читал, играл с проводами, ходил на кухню. В итоге без капризов просто устал и уснул около полуночи.

До этого мы уже убрали дневные кормления. Напомню, что отлучать нужно постепенно. Сначала дневные кормления. Так как их можно просто заменить играми и обедом.

Мы часто оставляли днём Станислава у бабушки, которая укладывала его спать. Так он понял, что может уснуть без груди.

На ночь было легко. Кроме того, что я уже сама очень хотела спать.

Среди ночи он проснулся в 4.

Еще с вечера я поставила около кровати столик с «мини-баром»: молоко «Агуша», кефир «Тема», вода, чай, сцеженное грудное молоко. Но Станислав наотрез отказался от «напитков».

Я стала петь ему колыбельную. Затем пришёл муж.

До этого муж пробовал самостоятельно уложить Станислава, но он орал и не сдавался. Поэтому, когда сегодня ночью муж зашёл в комнату, Стас сразу отпрыгнул от него ко мне.

В итоге Стас уснул сам на животе лицом в подушку.

Утром проснулся в 6.30.

Получается, не выспался. Как и я. Но спал без груди.

День 2. Некоторые мамы делились со мной опытом, что им удавалось укачать на ручках или просто прижать малыша к себе. Тут всё индивидуально.

У меня Ярослав засыпал от укачиваний на ручках, а Станислав не стал. Наоборот, его это веселило.

Так что универсальный секрет успеха отлучения только один. Как и с успешным стартом ГВ. Это терпение и настойчивость мамы.

На второй день утром у меня были предвестники лактостаза. Левая грудь болела. Я немного сцедила её в душе. Но чувствовала, что надо покормить. Приложить, хотя бы на минуту. Для профилактики лактостаза.

И зря я это сделала, хочу сказать. Не делайте так. Станислав уже стал забывать про грудь, не просил. Но так как грудь у меня болела, я сделала себе поблажку и решила дать ненадолго. И сделала только хуже.

Нельзя сцеживать при отлучении много молока. Только до облегчения. Буквально пару минут. Чтобы в ответ на сцеживание не вырабатывалось ещё столько же молока, сколько вы сцедили.

Стас проснулся в 5 утра. Я дала грудь. Потом мне стало легче. Я её забрала, и он стал плакать естественно. А я стала говорить, что он уже большой и может спать САМ.

В итоге он плакал 15 минут. Ещё минут 15 обиженно кряхтел и в итоге в 5:30 уже спал, уткнувшись в подушку.

В течение ночи он просыпался несколько раз. В остальное время он засыпал сам под обычное Ш-ш-ш.

В целом вторая ночь прошла лучше. Но мы всё равно не выспались. Утром он проснулся рано. Днём спал в машине.

День 3. На ночь уснул поздно. В 23:10 только лёг в кровать. До этого вообще не ложился, играл.

Поэтому действительно важно ваше терпение и намерение. Если вы решили, то не сдавайтесь! Конечно, с грудью уложить проще. И режим не собьется. Но я надеюсь, что это временно.

По сравнению с первой ночью у него прошёл негатив, он стал спокойнее относиться к данной неизбежности. Да и я стала увереннее в своих действиях.

Важно показать малышу в этот период свою любовь. Отложить телефон. Найти другие способы, кроме ГВ.

Мы много обнимались, целовались, разговаривали. Хоть Стас и не говорит, но всё понимает.

В первую ночь он отказался от «мини-бара», во вторую выпил 2 кефира и 1 молоко Агуша перед сном.

Третья ночь прошла хорошо, он засыпал сам. Просыпался под утро. Немного возился и засыпал. У нас это обычное Ш-ш-ш. У вас может быть что-то другое. Своё. Кто-то кладёт малыша на себя, и он засыпает. Кто-то нежно гладит по спинке. Кто-то качает на ручках. Кому что больше нравится. У нас Станислав не даёт себя качать. А Ярослав давал.

День 4. Оставили его у бабушки на 4 ночь. Бабушка сказала, что всё прошло нормально. Станислав ползал по кровати, а потом засыпал.

Эта была наша первая ночь свободы. Я даже соскучилась по детям. Это полезно для всех мам. Побыть без детей хотя бы сутки. Но если вы хотите отлучать от груди просто оставив ребёнка у бабушки на три дня — это не подойдёт. Нужно, чтобы мама была рядом. Иначе большой стресс для ребёнка.

Напомню, я сначала убрала дневные кормления. Потом заранее начала убирать ночные.

День 5. На 5 ночь он вернулся домой и теперь всё время у меня на руках.

Днём спит в машине. Поэтому стараемся куда-то выезжать на сон. И при должном разнообразии досуга он забывает про грудь.

Мы стали больше времени проводить вместе, нас связывает теперь не только ГВ.

Больше обниматься, целоваться и жить, наконец, полноценной жизнью.

Конечно, он ещё возится среди ночи. Но это временно. К двум годам они уже спят крепким сном. Как взрослые.

В заключении хочу отметить, что многие мамы просто не знают, как отучить ребенка от грудного вскармливания. Зная теорию и имея должное терпение это не сложно. Желаю вам и вашим деткам здоровья и помните, что каждый малыш заслуживает самого лучшего!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *