Прикорм при грудном вскармливании

Прикорм при грудном вскармливании

Каждая мама, кормящая грудью своего малыша, рано или поздно начинает задумываться о введении прикорма. Когда же вводить прикорм при грудном вскармливании? Первое, что нужно знать – это то, что Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует исключительно грудное вскармливание до 6 месяцев! До этого возраста нет необходимости давать малышу что-то кроме грудного молока, а также не нужно допаивать водой. Исключение – маловесные дети с плохими прибавками веса.

Существует педиатрический (энергетический) прикорм и педагогический.

Педиатрический прикорм

Педиатрический прикорм – это таблица, которую вам может дать ваш педиатр. В ней подробно расписано в каком возрасте вводить тот или иной продукт.

Минус данного метода — раннее вытеснение ГВ. Как консультант по грудному вскармливанию я не поддерживаю данный подход, хотя он имеет место быть.

Следуя таблице, вы вводите всё большее количество пюре, каш и ребёнок съедает всё меньше грудного молока.

После доведения до норм в таблице у вас на обед вместо груди овощи, на завтрак каши, на полдник творожок. А затем ребёнок переходит на общий стол. Как правило, стремясь соответствовать таблице, мамы нередко насильно заставляют малыша съедать определенное количество прикорма. В будущем это может привести к проблемам с пищевым поведением. Но если вы все же решили вводить педиатрический прикорм, таблица с граммами для вас приведена ниже. Тем не менее, помните, что не стоит кормить малыша силой.

Еще одна распространенная ошибка — включать телевизор во время еды. Кажется, что ребенок отвлекается от того, что он ест и таким образом кушает лучше, но это ведет к потери у ребенка пищевого интереса.

6 мес7 мес8 мес9 мес10 мес
Овощное пюре с 0.5 ч.л. до 150 грОвощное пюре 170 грОвощное пюре 180 гр (расширение рациона: морковь, тыква, другие овощи)Овощное пюре 190 гр Можно овощи с оливковым маслом (1 ч.л.)Овощи, помятые вилкой с оливковым маслом,200 гр
Если плохая прибавка веса, то начинаем с кашиКаши с 0,5 ч.л. до 150 грКаши 180 гр (расширение рациона: кукурузная, рисовая, гречневая)Каши 190 гр Можно кашу с 0,5 ч.л. сливочного маслаКаша с кусочком сливочного масла, 200 гр
 Творог с 0,5 ч.л. до 50 грТворог 50 гр Кефир с 0,5 ч.л. до 200 млТворог 50 гр Кефир 200 млТворог 50 гр Кефир 200 мл
   Мясное пюре с 0,5 ч.л. до 50 грМясное пюре 50 гр
    Сушки
    Хлеб
    Фруктовое пюре с 0,5 ч.л до 100 гр

Педагогический прикорм

Педагогический прикорм – отличается меньшей догматичностьи и предполагает, что мама должна есть полезную еду, а ребёнок ест любые продукты у мамы.

Плюсы:

  • не требует постепенного введения продуктов;
  • знакомство с новыми вкусами;
  • не влияет на ГВ

Минусы:

  • ребенок может подавиться (поэтому я рекомендую приобрести ниблер)
  • Готовое пюре в баночках желательно заменять домашней кухней, сначала измельчать блендером, потом мять вилкой, а затем переходить на кусочки.
  • Взрослая пища может вызывать проблемы с желудком (поэтому нужно в этот период самим есть качественные и полезные продукты, что, согласитесь, тоже плюс)

Когда вводить прикорм при грудном вскармливании

Напомню еще раз, что до полугода вводить прикорм не рекомендуется. После 6 месяцев существуют определенные признаки готовности ребенка к введению прикорма.

  • Ребенок умеет сидеть. Как правило, большинство детей начинают сидеть к 7 месяцам. Поэтому не стоит спешить вводить прикорм, если малыш ещё не сидит.
  • Появление зубов. Есть сторонники, которые считают, что мясо нужно вводить только после появления зубов.
  • Удвоение веса при рождении (для недоношенных – утроение).
  • Проявление пищевого интереса.
  • Обратите внимание на самочувствие ребёнка, не лезут ли у него зубы, не надо ли в ближайшее время делать прививку, не болеет ли ребёнок.

Пищевой интерес здесь единственное, что вы можете развивать. Берите малыша с собой за стол. Есть нужно всей семьёй, чтобы он видел, как кушают мама и папа и тоже так хотел. Дети повторяют за взрослыми не только за столом, а в принципе по жизни.

Поэтому в возрасте 6 месяцев вам с семьёй желательно перейти на правильное питание. Чтобы вы могли давать малышу пищу с общего стола. Например, перец, морковку, огурец соломкой.

Я рекомендую давать еду с общего стола в ниблере. И не слишком долго кормить малыша с ложечки. Пусть учится есть сам. Сейчас куча наборов детской посуды. Удобных и безопасных вилок и ложек.

Советы по введению прикорма

  • Не давите на ребенка. Не заставляйте его есть через силу. Но продолжайте предлагать. На примере Станислава это правило отлично сработало. Мы два месяца не следовали общепринятой схеме прикорма в граммах. Давали по две ложки пюре максимум. Он пробовал. Разные вкусы. Делал недовольное выражение лица. А потом спустя некоторое время стал есть с аппетитом и просить добавку.
  • Почувствуйте вашего ребёнка. Смотрите на его пищевой интерес. Проведите тест. Если вы посадите полугодовалого малыша к себе на колени и будете есть, будет ли он просить у вас еду?
  • Как развить пищевой интерес: совместные трапезы, ходите в гости, в кафе, пусть там будут жадные до еды дети, разная еда и все можно пробовать.
  • Начинать с овощей. Если есть проблемы с весом, то с каш. Начинаем с 1/2 чайной ложки, постепенно увеличивая объём.
  • Не заставляйте его открывать рот приёмами с «летящим самолетиком» или «плывущим корабликом». Поверьте, перейти к году за общий стол будет сложнее, если сейчас вы будете усердно впихивать каждую ложку.
  • Давайте пробовать свою еду, при этом сами питайтесь правильно, чтобы если ребёнок попросил что-то с общего стола, вы могли ему дать этот овощ, поэтому желательно выбирать продукты хорошего качества, по сезону.
  • Не убирайте грудь. Предлагайте ГВ после трапезы. Это поможет поддерживать лактацию. Ведь большие промежутки между кормлениями приводят к сокращению количества молока. И малыш будет спокойнее воспринимать прикорм.
  • Не торопитесь. Вам уже 7 месяцев и пора бы уже начать расширять рацион, а вы никак с кабачком не разберётесь? Не переживайте.
  • Резкое введение прикорма — это стресс и вероятность аллергии.
  • Схема прикорма в граммах — ориентир, но не панацея. Если вы не съедаете за обедом 150 мл овощей — это не повод для беспокойства.
  • Часто педиатры говорят: уберите грудь, и он будет хорошо кушать. Особенно ближе к году. Вы даёте больше прикорма и постепенно убираете грудь. Но нет гарантии, что вы уберёте грудь, а ребёнок начнёт есть прикорм. В таком случае важно сохранить кормление на сон, ночные и утренние кормления. Это важно для поддержания лактации и сохранения психологической близости с ребёнком. О важности грудного кормления и о том, как отучить ребенка от грудного вскармливания я писала в предыдущей статье. В грудном молоке после года содержится большое количество витамина С, А, белки и углеводы.
  • Во время болезни нормально быть только на ГВ.
  • Рекомендация от ведущего гастроэнтеролога Москвы — если у ребёнка аллергия на какой-то продукт, не убираем этот продукт, продолжаем давать в том же объёме, организм должен привыкнуть, если через несколько дней реакция сохраняется, то убираем продукт.
  • Подстелите под стол плёнку, чтобы было проще убирать.
  • Давайте малышу трогать еду руками.
  • Никакого молока и сока, только вода и кефир.
  • Если ваш малыш плохо ест обычную еду, всё больше просит грудь, возможно он ещё не готов к прикорму.
  • Предлагать один и тот же продукт можно периодически.
  • Заранее решите, какой прикорм вы хотите вводить. Как правило, с первым ребёнком вводят педиатрический, в граммах. Со вторым — педагогический, на пищевой интерес, с общего стола.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *